13准备训练

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    姚莉看着陈密反常严肃的表情，有些紧张。

    去年她休赛一年，积分部分完全是空白，排名肯定会下降。而这个排名，则会影响到今年大奖赛参与的情况。

    如果积分不够，她只能参加一站的大奖赛，和其他能参加两站的选手相比，她获得进入决赛的机会会更小，甚至被彻底淘汰……

    陈密没有把名单公布出来，而是把名单收了起来。程昱又看了一圈排成列选手，扭头看向门口的方向。

    一个穿着紧身运动服的中年人走了过来，他头发已经完全剃光，体型也比普通花滑队员强壮了不知多少个等级，各处的肌肉也非常发达，肯定是健身高手。

    程昱看着申明，微微点头，接着转过来对着花滑队的人说，“这是负责花滑队体能训练的申主任，你们今后的体能训练都是由他负责。一会他会带你们去体育场，那边已经准备好各种器具了，如果体能不合格，就没有资格参赛，每周每月和每季度都有考核，如果分数不够，自行承担后果。”

    接着，陈密教练读了分队的名单。

    姚莉是二队B组。隋婧是一队C组。申主任同时负责两个队的训练，还会负责最终的成绩考核和体能评级。

    等一切都交代完，程昱和陈密走开，现场的严肃气氛瞬间淡了些。

    然而，申明的一声怒吼，把整个花滑队的注意力全都吸引了过来。

    他声音像是从腹腔直接发出来的，非常有震慑力，还把旁边几个组的选手注意力都吸引了过来。

    “领导刚走，你们就懈怠了？”

    众人面面相觑，低着头，没有人敢答话。连姿势都调整回军姿，没有人敢塌腰。

    申明看了一眼全体花滑队的选手，怒目圆睁，“从今天起，你们的体能训练都由我负责了，只要在我这过不了关，哪个地方的比赛都不用参加。”

    说完，他对着所有选手又是一声厉喝：

    “所有人，原地俯卧撑一百个，做完以后跑步到训练场，田径队的队员已经跑完20圈了，他们就是你们花滑队的竞争对手，你们不能再第一天就落后！我数一二三，准备，开始！”

    等申明的话下来，所有人都趴在地上，开始做俯卧撑。

    按着程主任的说法，每一个冬奥队都会和一组田径队一起训练，是为了促进队和队之间的交流，外加培养更强的竞争意识。

    花滑队的对手就是跳高队，因为冰面跳跃和跳高有着一定的共通处，所以程主任选了田径队中的跳高组。现在，跳高组的选手已经在运动场，开始了今天的训练日程。

    这时候，有几个没有穿运动服来的选手，已经满脸尴尬了。

    今天上午的训练日程是体能训练，上冰训练。下午会有另一部分的上冰训练和陆地训练。

    所以有人已经把滑冰服穿在运动服里，现在却成了累赘。

    隋婧刚做了十个已经气喘吁吁了，在一旁小声对姚莉嘀咕，“他这是要干什么，以为是大学生军训吗！”

    隋婧的小动作果然引起了申明的注意。

    申明慢慢走到隋婧旁边，站在她的面前，双手抱着肩膀俯视，一边老虎似的盯着隋婧做俯卧撑。

    刚才，她本来就打算敷衍了事，如今教练站在身边，只能拼尽全力使劲儿，但她昨晚吃的是在太撑，肚子上一点力气没有，刚做了两个，脸和肚子就完全塌下去了。

    申明用全场馆都能听到的语音喊道：

    “一队C组隋婧，俯卧撑全部不标准，从头再来！”

    隋婧两眼一黑，直接趴在了地上，脸和体力一起全丢光了。

    申明绕着这块场地来回绕圈，不放过任何一个选手。几个同样动作不规范的选手被要求重做，其他的人在奋力查数，申明来回踱步，看着每个选手的情况，一只手从侧兜把计时器拿了出来，开始了倒计时。

    原来，他从喊的时候就已经按下按键，现在已经过去了一阵。

    申明用中气十足的声音对全体花滑选手喊，“抓紧时间，限时四分钟。如果没有做完，今天就要