第20章 阴道炎是怎么引起的该怎么调养

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    阴道炎主要由以下原因引起：

    一、外部感染

    1.不注意个人卫生：

    -如不勤换内裤，会使外阴局部处于潮湿状态，容易滋生细菌，引发阴道炎。

    -经期不注意卫生，长时间不更换卫生巾，经血是细菌良好的培养基，容易导致细菌滋生，进而引发阴道炎。

    2.不洁性生活：

    -性生活前后不清洗外生殖器，容易将病原体带入阴道。

    -多个性伴侣会增加感染阴道炎的风险。

    二、内部因素

    1.免疫力下降：

    -长期熬夜、过度劳累、营养不良等情况会导致身体免疫力降低，使阴道内的菌群失衡，容易引发阴道炎。

    -患有糖尿病等慢性疾病时，身体抵抗力下降，也容易发生阴道炎。

    2.阴道菌群失调：

    -长期使用抗生素、过度清洗阴道等行为，可能破坏阴道内的正常菌群，导致有害菌大量繁殖，引发阴道炎。

    3.局部刺激：

    -如穿紧身化纤内裤，会使外阴局部不透气，增加阴道炎的发生几率。

    -使用不卫生的卫生护垫、月经棉条等也可能刺激阴道，引发炎症。

    阴道炎的调养方法主要有以下几个方面：

    一、生活习惯

    1.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，不要使用刺激性强的洗液或肥皂。清洗时从前向后，避免将肛门处的细菌带到阴道。

    2.穿着适宜：选择宽松、棉质的内裤，避免穿紧身裤、化纤内裤等，以保持外阴透气。

    3.注意经期卫生：及时更换卫生巾或卫生棉条，避免使用带有香味的产品。经期避免盆浴和性生活。

    二、饮食方面

    1.均衡饮食：多吃新鲜的蔬菜水果，如西兰花、苹果等，补充维生素和矿物质。

    2.避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，以免加重阴道炎症状。

    3.增加酸奶摄入：酸奶中含有益生菌，可以调节阴道内的菌群平衡。

    三、性行为注意事项

    1.固定性伴侣：避免多个性伴侣，减少感染风险。

    2.性生活卫生：性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器。

    3.避免过度性生活：过度性生活可能会损伤阴道黏膜，增加感染机会。

    四、心理调节

    保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，因为不良情绪可能会影响身体的免疫力。

    五、定期检查

    定期进行妇科检查，以便早期发现和治疗阴道炎。如果出现阴道炎症状，如白带异常、外阴瘙痒等，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

    阴道炎的治疗方法主要有以下几种：

    一、一般治疗

    1.保持外阴清洁干燥，避免搔抓。每天用温水清洗外阴，不要使用刺激性强的洗液或肥皂。

    2.穿着宽松、棉质的内裤，勤换内裤，避免穿紧身裤和化纤内裤。

    3.避免使用卫生护垫，以免局部潮湿，加重感染。

    4.治疗期间禁止性生活，避免交叉感染。

    二、药物治疗

    1.外用药物：

    -栓剂：如甲硝唑栓、克霉唑栓等，根据不同的阴道炎类型选择合适的栓剂。

    -洗剂：如洁尔阴洗液、红核妇洁洗液等，可用于清洗外阴或阴道冲洗。

    2.口服药物：