24第24章(2/2)

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置在角落的【三汁焖锅】的食谱，想着今天又是《悠悠生活》的播出，决定做得稍微丰富点。

    她提了三汁焖锅的建议后，被众人采纳。

    傅悉也想了几个菜，决定晚上一起做。

    闵朵提议出去采购食材，于是冯楚连、乔柯和乐音三个不会做饭的人负责根据沈云宜和傅悉列出来的清单进行采购。

    其他人就待在家里。

    任晨风缠着沈云宜和傅悉教他做饭，沈云宜表示：“你网上多看看视频，美食教程特别多，还有什么懒人一锅出，下班十分钟快速做饭，看着都不难。”

    “我这不是眼睛会了，手没学会吗？”

    沈云宜说：“那我要告诉你的就五个字，实践出真知。”

    任晨风望向傅悉：“你看她多么冷漠无情，傅悉还是你好，你会认真教我的吧。”

    “我觉得沈云宜说得没错，就是多做就好了。我爸以前做饭也不好吃，蒸出来的鱼都特别腥，后来才知道是蒸鱼的水没倒掉，就特别难吃。后来，就开始变得越来越好吃。就是多做。”

    任晨风看看沈云宜，再看看傅悉：“真没想到我一片真情错付，你们两个竟都是无情之人。没关系，我会自己闯出一片天地，证明给你们看。我今晚就开始做。”

    沈云宜无奈地说：“虽然我挺期待你的表现的，但今晚要不就免了，除非你想错过《悠悠生活》的播出。”

    任晨风刚提上来的那口气立马就泄了，他无精打采地往沙发上一瘫：“你们说什么是什么吧。”

    沈云宜和傅悉对视了一眼，二人反思了下他们是不是让任晨风弱小的心灵受到了怎样的伤害。

    沈云宜试探地说：“那要不你从帮工做起？今晚洗菜还有备菜全交给你？”

    “哦，知道了。”

    沈云宜内心想着任晨风这个脾气应该没有那么难哄吧，结果任晨风依旧背对着他们，沈云宜给傅悉使了眼色，让他劝劝。

    傅悉张口又闭嘴，问他：“你是在生气吗？”

    任晨风果然情绪激动起来：“我才没有那么小气！闵朵你评评理，你说是不是他俩太过分。”

    闵朵从手机里抬起头环视了一圈：“发生了什么？”

    任晨风彻底地安静了下来。

    出去采购的一行人回来之后，对厨艺十分热衷的冯楚连和任晨风就帮忙备菜，蔬菜洗净切块，把一些肉类提前进行腌制。

    三汁焖锅需要焖制的时间较长，沈云宜就提早一步进了厨房，她拿出柱候酱、海鲜酱、黄豆酱等许多调味料，适量的取出放到碗里混入清水，进行调制。

    之后她将花菜、胡萝卜、洋葱等食材整齐地码在锅底，将一部分酱料倒入蔬菜，混合拌匀，又放了些蔬菜，最上面则是铺了一些鸡翅和鸡腿，最终加入酱汁盖盖焖煮。

    根据正常情况，应当是依靠在煮的过程中蔬菜分泌出来的水分去焖熟整锅食材。

    但沈云宜在网上看到说这种做法比较容易糊锅，锅底的食材可能糊了，最上层的食材也未必熟了。

    她看食谱的时候，最后一步写的是可根据情况加入少量清水。

    写得有些模糊，但她为了防止糊锅的出现，还是加了少量的清水入锅。

    她