第205章 只要是肌肉都可以锻炼(2/2)

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    生怕男朋友多看一眼后就会和自己提分手。</p>

    当然也有没撤退的情侣,但最终的代价就是换来家庭的不幸。</p>

    “好看吗?”</p>

    被美色迷惑的男朋友大脑变迟钝,“当然好看啦,好圆的腿啊!”</p>

    女朋友冷哼一声后,便来到许安笙的面前夸赞道:“帅哥,你的身材真好,难怪有那么多姐妹愿意跟你。”</p>

    “不像我那个废物男友连两分钟都没有,要是想要我的话,就打这个电话过来,人家可以陪你战斗一整天!”</p>

    说完便塞下一张纸条给许安笙,头也不回地走了,只剩下男友在风中独自凌乱。</p>

    感受到自己被众多目光包围的许安笙,果断选择了将纸条当场撕毁。</p>

    并来到那个男人面前安慰他,树立起了自己正面的形象。</p>

    “兄弟,天涯何处无芳草,那种女人不要也罢!”</p>

    面对这差不多被绿的情况,男人的心情很是失落。</p>

    但又看了眼许安笙身后的众多女神后,眼中的伤心荡然无存,反而充满了坚定。</p>

    他恭恭敬敬地递上一颗华子,谦虚地请教道:“哥,你这一头肌练得可真好,能教教小弟是怎么练的吗?”</p>

    许安笙接过了华子,脸上满是藏不住的喜悦。</p>

    他拍了拍对方的肩膀,“哎哟你这。。。。。。你这兄弟怎么净说些大实话。”</p>

    随后,双手一摊,表现出一副十分无奈的样子。</p>

    “没办法,天生的!”</p>

    男人顿时流露出落寞的眼神。</p>

    女朋友跑了已经够惨的,许安笙又怎忍心再戳破对方仅存的希望。</p>

    他决定要造福同胞!</p>

    “一头肌也是肌肉,当然也是可以锻炼!”</p>

    男人眼神重新恢复了光彩,差点没当场直接跪下,“大哥请讲!”</p>

    “咳咳”许安笙清了清嗓子,一本正经地瞎说道:“想要训练此处肌肉十分简单,只讲究三大动作,甩、提、拉!”</p>

    “这三个动作具体怎么做就不用我多说了吧,你应该能想象得出来。”</p>

    男人聚精会神地点了点头,甚至还拿出了手机的便签进行记录。</p>

    “既然是训练肌肉,那肯定需要重量来刺激肌肉。”</p>

    “通过不断的「超量恢复」,对应的肌肉会变得越来越强。”</p>

    “刚开始不用上太大的重量,一个五百毫升的矿泉水瓶就够了,可以循环渐进,慢慢加大重量”</p>

    “当你能拉起12L的大水桶坚持五分时,便有我的一半的功力了。”</p>

    “额这。。。。。。”</p>

    男人越听,额头上冒出的冷汗越多。</p>

    许安笙眉毛轻轻挑起,“怎么,你不信我?”</p>

    “不信就算了,反正方法已经告诉你了,练不练是你的事。”</p>

    说完,许安笙便背过手准备转身离开。</p>

    “信信信,我这就回去开练!”</p>

    男人兴奋地给“恩师”又鞠了三躬后,便像逃出五行山的孙悟空那般,活蹦乱跳地跑走。</p>

    尽管各位女神各自闪耀着独特的光彩,但这恰恰也标志着她们之间正式较量的序幕已经拉开。</p>                <a style="font-size:16px;" href="javascript:%24('body,html').animate(%7BscrollTop:0%7D,100);↑返回顶部↑</a>

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