分卷阅读282(2/2)

投票推荐 加入书签 留言反馈

【畅读更新加载慢,有广告,章节不完整,请退出畅读后阅读!】

过尽管如此,久违的假期到来,大家还是十分开心,每天乐呵呵地去盘算去哪里玩、又或者是去吃些什么好吃的。

    季司早对此却有些无所谓一般。

    不论是原来亦或者是现在, 他对一切娱乐活动仿佛都没什么太大的兴趣。

    比赛期间就泡在训练室里日复一日地打训练。

    休赛期间……

    也泡在训练室里百无聊赖地打rank。

    唯一的休闲娱乐方式,最多不过是打几把娱乐局。

    其余的时间。

    大多都窝在房间里睡觉。

    于渔喊大家去玩桌游、单深嗷嗷着想去KTV。

    季司早笑着摇了摇头,兴致缺缺般拒绝了人。

    然后被路北辰抓着、在周教授的理疗师里待了三天。

    熏得满身都是怎么也散不尽的中草药味。

    熏得人更兴致缺缺了。

    季司早趴在床上,双手和后背处放置着带着温度的中药包。

    好容易被允许从床上爬起来, 脚踝上又被绑上了两颗点燃过得艾灸器。

    灼热的温度透过穴位, 那股热源仿佛源源不断的在身体里流淌。

    季司早虽不像为鱼肉般任人摆弄着。

    但也确实能感觉得到。

    经此细致的调理之后, 浑身确实舒坦了不少。

    仿佛有什么经脉被疏通开来一般。

    那些疲惫与倦累烟消云散,满身写着松快。

    连一直以来总是冰凉的手脚都泛上了些暖意。

    原本还想感谢人两句。

    就是临走前、周教授又没好气儿地多交待了几句。

    说让路北辰平日里带着他做一些力量训练, 用肌肉的力量来帮助手腕和肌腱分担一些高强度的训练和动作所造成的压力,对保护腕关节有好处。

    力量训练……

    季司早礼貌微笑。

    训不了一点儿。

    哪想到人还刻意笑着补充了一句:“你看这瘦的, 小鸡崽儿似的。”

    季司早:……

    练就练!

    腕骨带上了运动护腕。

    路北辰挑了一个最小重量的哑铃放进人手中,忙前忙后地教人站姿、教人呼吸方式、教人正确发力,几乎手叠着手恨不得亲自上阵,生怕人方法不对扭伤手腕、又怕人一个没拿住,再砸到自己。

    只是在季司早认认真真举到第三个的时候。

    人垂着脑袋,连呼吸都变得沉重了一些。

    语气很轻,连往日里一直挂着笑的神色的不见了。

    扔下哑铃直往床上钻,直接将自己整个人都埋进了枕头里。

    “我不想练了。”

    路北辰失笑,坐在床边看着耍赖的人。

    掌心覆盖在人后腰处揉搓了几下,见怎么哄人也不肯起来,又伸手将人从床里捞了出来。

    “对保护手腕有好处,”路北辰将人放在自己腿上轻声哄着,“每天就举十个,我们一点一点来,好不好?”

    “可是很累。”

    “无氧确实会比较消耗力气,但是坚持一下,很快就可以恢复过来了……”

    路北辰揉捻着人后腰处的皮肤,绞尽脑汁劝了人半天。

    好不容易劝动人只多举了两个。

    这下,磨破嘴皮子季司早也再也不肯从床上爬起来了。

    “有这功夫,我还不如去多打两把排位。”

    </div>

    <script>_ad_hf();</script>

章节目录