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己浑身都被汗水湿透，身体隐隐发热，就像做了一次全身按摩一样。

    宋嫣然瞪大双眼，这个基础炼体术居然这么神奇！

    这个动作虽然十分困难，但是做完之后就觉得身体很舒服。

    宋嫣发现这个名叫“巧克力真好吃”的博主是刚注册的新号，关注也只有个位数。

    她这是发现了一个宝藏博主！

    宋嫣然毫不犹豫关注她，并且把宝藏博主分享给她的粉丝们。

    【嫣然一笑：分享一个宝藏新人博主，她的基础炼体术实在是太神奇了，跟着做完一个动作后感觉身体超舒服。巧克力真好吃，期待第二个动作。】

    粉丝里面评论——

    【嫣然分享的宝藏博主，我这就去看看！】

    【是舞蹈博主吗，既然是嫣然推荐的，那我也关注一下吧。】

    【嫣然居然推荐新人博主，好奇！】

    【姐妹们，我回来了……我只想说：救命！这个巧克力真好吃教的动作也太非人类了吧，这真的是人类能做出来的动作吗？】

    【回楼上，本舞蹈生失败了……】

    【我跟着博主做了一半就做不下去了，虽然没有做完，但是感觉身体在发热，好舒服啊。】

    网友发现巧克力真好吃的视频对身体真的有好处后，立马分享给家人朋友。

    巧克力真好吃的粉丝飞速增长，一天之内涨粉十几万。

    一个名叫【今天你做巧克力炼体术了吗？】的超话悄然诞生，还有人发起了“巧克力炼体术”挑战，无数人把他们做巧克力炼体术的视频上传微博，视频里网友各种各样狼狈搞笑的姿势引得人啼笑皆非。

    ……

    谢菱把第一个视频发到微博就没再关注了。

    知道饶诗曼想抢《美丽田园》的名额后，赵璇立马带谢菱去找了《美丽田园》的导演周导，并且签了合同。

    《美丽田园》第一季火了之后，无数嘉宾挤破头都想上这档综艺。

    不过因为赵璇在周导落魄的时候帮过他一个忙，所以她找上门的时候，周导很快就同意让谢菱参加综艺。

    《美丽田园》第二季在征集观众意见后改变了录制方式，采用直播和录播两种方式，不少明星听说要直播后打消了上综艺的念头。

    虽然眼热《美丽田园》的热度，但要是在直播的时候不小心崩人设就得不偿失了，所以节目的常驻嘉宾目前还没有完全确定。

    谢菱也算是捡了个漏。

    签完合同，谢菱就安心在家等待综艺开始录制。

    期间，谢菱发现她上传视频的小号居然涨了十几万粉丝。

    粉丝们天天在评论区打卡催更。

    谢菱把粉丝评论看了一遍，一部分有舞蹈功底的粉丝觉得基础炼体术很神奇，每天做完之后身体就会很舒服，就像打通了任督二脉一样。还有一部分粉丝觉得动作太难了，怎么都完成不了。

    基础炼体术是所有炼体术中最简单的，但是对没有基础的普通人来说依旧很难。

    谢菱想了想，发了条微博，让粉丝们不要着急，慢慢来。

    接着她又上传了第二个动作。

    视频刚发布就被无数人转发评论。

    【巧克力终于更新了！这是第二个动作吗，嘶……好难！好变态！】

    【看巧克力做的时候很轻松的样子，但是我怎么也完成不了。】

    【呜呜呜，第二个动作更新了吗，我连第一个动作都没做出来，不过巧克力好温柔啊，居然安慰我们。】

    【巧克力炼体术太棒了，这几天跟着做感觉身体变得好轻盈！今天上舞蹈课的时候，老师还表扬我了，太爱巧克力了！】

    【真想看看巧克力小姐姐长什么样子，我有预感，姐姐一定是大美女！】

    谢菱没想到基础炼体术这么受欢迎。

    她把后面的几个动作提前录好，存放到微博草稿箱里，定时发布。

    之后几天，谢菱一直在努力提升自己的体能，然后等待《美丽田园》开始录制。